Kraul, czyli styl dowolny, to jedna z najszybszych i łatwych do opanowania technik pływackich. Dzięki prostocie ruchów i możliwościom dostosowania do indywidualnych potrzeb, jest to styl, który może być stosowany przez każdego. Sprawdź opis i korzyści płynące ze stylu dowolnego w pływaniu!
Kraul na piersiach jest stylem pływania, która należy do najszybszych i szczególnie zbliżonych do grzbietowego. Wyróżnia się wykonywaniem ruchów kulistych poprzez wykręcanie obszaru tułowia w linii kręgosłupa. Z uwagi na swoją prostotę i szybkość doskonalenia go, stanowi dobry sposób rozpoczęcie przygody z ćwiczeniem pływania w każdej grupie wiekowej. Kraul na Czytaj dalej…